よくビタミンC誘導体を別途購入して、手作りの化粧品を作る人がいますが、実際にはとても難しく、市販のものと同程度に作ることはほぼ無理と言ってもよいでしょう。
ただ材料が揃ってそれを混ぜれば完成というわけではないからです。

手作り化粧品と市販品の違い

市販品の化粧品はそれぞれの成分の混ぜ方や温度、タイミングを重視し最良の効果を発揮するレシピをそれぞれのメーカーが持っています。特に工場で作られているものは高温高圧で撹拌されて作られており適当に混ぜて作る化粧品とは違います。

またpHを調整して成分に適した状態に作ることも重要です。なかなか手作りの化粧品では難しいですよね。これが安定していないと成分が分解されて効果が実感できないなどが起こります。

手作り化粧品を楽しむ程度であれば良いですが過度な期待はしないほうが良いでしょう。

風邪の症状として頭痛や咳、発熱、喉の痛みなどにビタミンCが直接関与して改善するこうかはほとんどありません。
かぜ薬などに含まれるビタミンCは、風邪によって消耗したビタミンCの補給程度と考えてください。

ではなぜ風邪をひくとビタミンCを摂るように言われるのでしょうか。それは1970年に『ビタミンCと風邪』というノーベル賞を2度受賞したポーリング博士の本が始まりだとされています。

ただしこの本でも確実にビタミンCが効くとは書いておらず今後の研究に期待する、という部分にとどまっているのですが、当時はこのような権威ある人の発言は一般市民に広く知れ渡り現在に至るというわけです。

ビタミンCは風邪に対する効果をしっかり持っている

風邪の症状にダイレクトに効果があるわけではないビタミンC。
しかし風邪による影響に対しての効果は認められています。たとえば熱やストレスによる活性酸素の除去や免疫機能の向上、ウイルスと戦うたんぱく質の生成促進などです。

ビタミンCが風邪を治しやすくするということはないですが、体の不調を一定程度改善していく足がかりには成り得るようです。

食べ物に含まれるビタミンCと、サプリメントで摂取するビタミンCの吸収率の差はほとんどないというデータがあります。
吸収スピードと体内でビタミンCのピークの時間も差は見られませんでした。
このことから、サプリメントで摂取するビタミンCもしっかりと体へ届き吸収されていることがわかります。

サプリメントの場合は限られた栄養素しか摂れないため、食物から豊富な栄養素を摂取することが重要ですが、なかなかバラエティー豊かな食事が毎食摂れるとは限りませんので、やはりサプリメントでのビタミンC補助は必須になるでしょう。

ストレスが加わると、私たちの体では活性酸素が発生し、それが老化に繋がったり、病気の引き金になったりしてストレスが病気の原因になっている理由なんですね。
そこで活性酸素に対抗するためにビタミンCが活躍してくれるわけですが、ストレスが強かったり長く続くことによって、体内のビタミンCの量が如実に失われていくのです。

特に強くストレスを感じた時などは今まで肌の奥で静かに生成されていたシミが一気に肌表面に出てくるなど、ストレスによる体への負担はとても大きいとわかります。
このようなときはサプリメントでビタミンCを補給したほうが、お肌にも全身にも良いことがわかるでしょう。
また、長時間ストレスを感じるとどんどんビタミンC濃度が低下していくため、こまめにサプリやドリンクなどでビタミンCを補給しましょう。

例としては、通勤ラッシュの時間が30分の人と60分の人とでは、60分電車に乗っている人のほうがビタミンCの減少が大きかったそうです。特に毎朝1時間近い通勤ラッシュに耐えている方は電車を降りた後に水分補給を兼ねてビタミンCの入った飲み物を飲むのも良さそうです。

私たちは体内でビタミンCを作ることができません。だからストレスを感じたらビタミンCを飲む習慣をつけたいところなのですが、実は私たちのような自分でビタミンCを作れない動物は数少ないのです。

犬や猫などの身の回りの動物など多くの動物は自分でビタミンCを作り出す事ができるのです。

なぜビタミンCを作れないのか

ほかの哺乳類は肝臓でビタミンCが合成されており、爬虫類・両生類・鳥類・魚類に関しては腎臓でビタミンCの合成が行われています。

しかし私たちはビタミンCを合成する過程の最後で遺伝子変異があるため、最終的にビタミンCを生成できません。
ほとんどの動物には遺伝子変異がないためビタミンCの合成ができるのです。

人間は動物の中でもめずらしく、体内でビタミンCを生成することはできません。
ですから毎日ビタミンCを摂らないとシミが増えたりストレスが溜り体を壊したりと美容以外にも弊害がたくさんでてしまいます。

ビタミンCは果物などの食べ物やサプリメント、ビタミンCの入った飲料などからこまめに摂ることが大切です。スキンケアでケアしつつ栄養として内側から補給してあげることで高い効果を発揮します。

6時間ごとに摂取しましょう

ビタミンCを摂取してから体に吸収されるまでには時間がかかります。たくさん摂り過ぎても余分なものは尿として出てしまいますので、一度にたくさん摂るのはやめましょう。

ビタミンCは摂取後2～3時間で体内の濃度がピークに達し、徐々に減っていきます。基本的に6時間毎にサプリメントなどで補給することで常に体はビタミンCを吸収している滋養体になり、美容にも健康にも最適な状態をキープすることができます。

特に起床後は睡眠時間の間ビタミンCが枯渇した状態になってしまっているので、朝起きたらまずビタミンCを摂取することも大切です。

1回に100mg～500mgを数回に分けて

体が吸収できるビタミンCの量や消費量、年齢や性別など個人差がありますので規定量というものはないのですが、100mg～500mgを数回に分けて摂取すると良いでしょう。
食事からでは足りない分をサプリメントから補うのが理想ですね。

もともとは抗癌作用のためにビタミンCの点滴が行われていました。しかしその抗酸化作用が美容にも利用されるようになり、ビタミンCを静脈へ直接補給する点滴が人気です。

ビタミンCの点滴による副作用は今のところないと言えます。点滴時間が1時間から2時間と長いためトイレに行きたくなったりする場合も。それほどゆっくり時間をかけて全身にビタミンCの栄養を行き渡らせます。

抗癌治療と美容目的の点滴では何が違うかというと投与量です。ビタミンCの中身はほとんど差はありません。抗癌治療では1回に25g～100gの幅を持たせて徐々に増やしていく感じです。
美容の場合は10g程度にとどまります。量も少ないので点滴の場合や注射で短時間に済ませる場合もあります。スポーツ選手も疲労回復でビタミンの点滴をしている人もいます。サッカーのカズも定期的にしているようです。

ビタミンCの点滴の美容効果

個人により異なりますが、肌の具合がよくなった、シミが目立たなくなったなどの美容効果がある一方で、体調面での好調を感じる人も少なくありません。朝の目覚めがよくなったり体調がよくなったと感じるようですね。

基本的にはストレスを感じると体内では活性酸素が発生して体が酸化し錆び付いてきます。ビタミンCが体に浸透していくことでその活性酸素を解消することが体調がよくなったと感じる原因でしょう。

ただし保険適用外ですので価格もそれなりにかかってしまうのが難点です。

ビタミンCの色自体は無色透明で、体内で吸収されても黄色くなることはありません。ではなぜ尿が黄色くなったと感じるのでしょうか。
それはビタミンBが原因です。

栄養ドリンクやビタミンCの多く入っているスポーツドリンクなどには、ビタミンCだけでなくビタミンBが特に多く含まれています。その中でもビタミンB2が黄色く、尿の色を黄色くしている原因なのです。

ですからビタミンCを飲んでも尿が黄色くなることはないんですね。

食べ物としては牛乳や卵、チーズ、納豆などのビタミンBが多く含まれているため、黄色くない食品を食べていても尿の色は黄色くなるのです。なかなか想像しがたいですね。

ビタミンCというとレモンなどを想像して、色は黄色をしていると答える方がほとんどです。化粧水などにも黄色がかったオレンジ色をしていたりしますよね。

しかし実際は無色透明なのです。では私たちが化粧水などで見る色は何なのでしょうか。
化粧水などに使われているのはベニバナ黄色が着色料として多く使われています。なぜ透明なものにわざわざ着色するのかというと、とても大切な理由があるのです。

酸化によって自然と色が変わってしまう性質がある

ビタミンC誘導体などを配合した化粧水は室温で放置すると透明から黄色くなりさらに時間が経過すると黄褐色になっていきます。これはビタミンCが酸化に効果があることはもうご存知だと思いますがこの作用が働くことによって反応した結果なのです。

しかし使っている化粧水の色が変化してしまったらどうでしょうか。使っている私たちはきっと不安になりますよね。実際には品質に問題があるわけでもなく、効果もかわらないのですが、イメージというものが極端に悪くなってしまいます。

そこで最初から着色をして変色によるイメージ低下を避けているのです。

ビタミンCっぽくするために黄色のイメージを定着させた

ビタミンCを添加してスポーツドリンクや健康飲料水などはどれを見ても黄色ですよね。とてもビタミンCが入っているような気になってしますます。

しかし無色透明の状態でビタミンCが入っていると言われてもなぜかピンとこないですよね。過去に透明の水と同じ見た目ではなかなか受け入れられないだろうとのことからレモンを連想させる黄色に着色して売りだしたのです。

ここからビタミンCと言えば柑橘系の黄色などのイメージが定着していきました。

シワの原因は原則老化によるものですが、肌の水分量が減り、それにともなって弾力成分であるコラーゲンとエラスチンが萎縮すると肌にたるみができシワになります。
これは若くても小ジワの原因となってしまいます。
ですから肌の水分を維持すること、そして弾力成分を充実させることがシワ予防に必須となります。

シワの予防には保湿と弾力アップ

まずシワを防ぐためには弾力を維持してあげることが必要です。しかし弾力を維持するには肌の水分が必要になります。まずは肌の水分維持を上げるため、セラミドの美容液を使うことをお薦めします。セラミドは肌の水分を結合させる脂質で、肌から外へ水分を蒸発させない機能があります。セラミドが豊富にあれば肌の水分レベルは当然上がります。

肌の水分レベルが上がれば、コラーゲンやエラスチンが安定する土壌が完成します。ここでビタミンC誘導体により、コラーゲンやエラスチンの生成を促進してあげます。

このようにしてみずみずしい肌になり、結果的にシワを予防することができます。

夏は日差しが強く、紫外線量は冬の3倍以上になります。紫外線が肌に降り注ぐと肌内部ではメラニンを休息に作り出します。またシミ、色素沈着などが起こりやすくなり、毎日のUVケアから帰宅後のシミ予防、美白ケアが大変です。

特に夏場のケアを怠ればあとで大きく濃いシミとして残ってしまう可能性も否定できません。

APPSでビタミンCを確実に浸透させる

APPSは肌への浸透力がビタミンC誘導体の100倍以上あるため、簡単に肌へ浸透していきます。
メラニンの生成を抑える効果が高くなりシミを予防できます。さらに肌のターンオーバーが正常に働くようになる効果もあるため、シミを表皮へ押し上げて、できてしまったシミを解消する効果も期待できます。

夏の紫外線はとても刺激が強いため、素早く肌へビタミンCを供給しさらに奥深くまで確実に浸透させてあげる必要があるため、APPSのように高浸透力があり持続的に効果を出し続けるものが最適なのです。

新型ビタミンC誘導体の『APPS』は浸透力が通常のビタミンC誘導体の100倍以上となっているため、真皮層まで働きかけます。

深いシワは真皮のコラーゲンやエラスチンなどのハリ成分が減ったことでできるたるみが元に戻らずにシワとして深く刻み込まれます。
ここにコラーゲン生成を促進するビタミンCの成分を届けるのがAPPSです。

小ジワ程度であれば、ピーリング石鹸とビタミンC誘導体配合の化粧水で何とかなりますが、深いシワになってくると通常はコスメではどうすることもできないことがほとんどです。

APPSで少しでも深いシワを目立たなくする

深いシワは加齢や過度のストレスによって悪化していきます。
まずは加齢やストレスによって悪化した肌の状態を整えていきます。

ピーリング石鹸で肌状態を正常化する

ピーリング石鹸による洗顔で余分な角質を落とし、肌のターンオーバーを正常なサイクルへと戻すことから始めます。ターンオーバーが正常になると肌の新陳代謝が活発になり、シワ解消のためのコラーゲン生成も効率よくなります。

APPSでコラーゲン生成を促進してシワを解消

続いて化粧水はAPPSです。ピーリング後は浸透力もさらにアップしているので真皮まで一気にビタミンCを届けます。これにより真皮ではコラーゲン生成が促進されます。

肌の水分量を高めて真皮のコラーゲンを安定化させる

最後にお肌が乾燥気味な方はセラミドの美容液でケアします。肌の水分量が足りなくなるとコラーゲン、エラスチンなどが劣化していきます。特に冬場の肌が乾燥しシワができやすい季節です。冬はセラミドの美容液ケアが必須です。
また、加齢によって肌の水分量は格段に下がり、シワやたるみの原因となっています。

セラミドによって肌の水分が保たれるようになるとコラーゲンなどが安定化し、いつもハリのあるお肌を維持できます。

お薦めAPPS

サイクルプラス
サイクルプラスは使う直前に液剤を混ぜて使うため、APPSの劣化がほとんどない状態で使えることが特徴です。APPSは新鮮なうちに使うことで安定した状態で肌の奥まで浸透します。サイクルプラスはビタミンC誘導体ガイドで一番売れているAPPSの化粧水です。今なら半額以下でお試しできます。

エステなどで行うイオン導入はビタミンCを肌の奥まで届けることができます。
そもそも様々な化粧品があり、ナノ技術などの宣伝文句がありますが、基本的に角質より奥までは届きません。角質層でガードされて肌表面に塗っているだけです。
それがわかるとイオン導入の効果の高さが理解できるのではないでしょうか。

イオン導入はエステだけではなく昔から皮膚科でも使われるほどで、イオン導入により浸透力が高まることは医学的にも証明されています。

肌の奥まで浸透すると深いシワにも効果が出る

真皮層の70%はコラーゲンで構成されていて、これがお肌のハリを生み出しています。コラーゲンは加齢やストレス、生活習慣の乱れなどで劣化、減少します。そうすると肌にはたるみができ、深く目立つシワとなって現れます。

ビタミンC誘導体にはコラーゲン生成を促進する作用があるため、しっかりと浸透させることでコラーゲンを増やし、深いシワを解消する効果があります。

イオン導入するのは化粧水タイプのビタミンC誘導体のみ

ビタミンC誘導体は化粧水のほかに美容液やクリームに配合されていますが、それらは電気を通しにくいため、化粧水タイプのものだけ使いましょう。

またコラーゲンなどほかの美容成分はビタミンCと違い分子レベルで大きいためイオン導入できないと考えてください。イオン導入でしっかりと浸透できるのはビタミンC誘導体のみと言われています。

980円で手軽にイオン導入

エステナードソニックMOMOは紗栄子さんも愛用している美顔器です。
多くの雑誌でも取り上げられるほど人気があり、何と言ってもイオン導入器が980円で購入できるのが魅力です。
(実際は45,000円もします)

ビタミンC誘導体配合のホワイトジェルがついているので、毎月低価格でエステに行ったようなケアが可能です。

抗酸化物質の中で現在一番強力であり安定したものがフラーレンです。フラーレンの発見にはノーベル化学賞が授与されるほど素晴らしいものです。

フラーレンには抗酸化作用がビタミンCの100倍以上あり、メラノサイトへ働きかけてシミの元であるメラニン生成を抑制します。同様にニキビ跡の色素沈着も防ぐ効果があり、医療分野でもこのフラーレンの効果が認められています。

さらにフラーレンのすごいところは細胞レベルの死滅を防ぐことです。生き生きした細胞があっての肌ですから、肌のターンオーバーの安定化によってシミのもとを排出する作用が高まります。
ただし価格が高いこともあり、ほかのコスメと一緒に配合されることが多いのが特徴です。

APPSとフラーレンを配合

APPSはその状態を保つことがとても難しいため、今もいかに長時間安定した状態を維持できるか、という研究が進められています。

フラーレンにはこのAPPSを安定させる効果があり、相乗効果が期待できます。肌の奥までしっかりと届くため抗酸化作用はとても強く、シミの解消やニキビ跡のケアに最適です。

美白とニキビ跡改善のための専用化粧水　『フランローション』

フランローション
美白、ニキビ跡の色素沈着ともに、どちらもますばピーリング石鹸の洗顔で肌のターンオーバーを正常化することが第一です。ピーリング石鹸で洗顔したあとはビタミンC誘導体やAPPSが浸透しやすい状態になっているのでより効果が高まります。

そのピーリング石鹸後専用の化粧水がフランローションです。フラーレンをメインにして高い抗酸化作用を誇ります。さらにフラーレンで安定化したAPPSが真皮まで深く届きメラニンの発生を抑えます。

紫外線を浴びるとヒスタミンが活性化します。このヒスタミンがシミを作り出すメラノサイトを刺激してメラニンを生成します。
ですからヒスタミンが活性化しないようにすれば日焼け後もシミを作りにくくすることが可能です。
紫外線を浴びすぎたかもと思ったら、冷えたタオルでクールダウンしてあげましょう。保冷剤等を使ってもいいですね。

ビタミンC誘導体でしっかりとケア

クールダウンしたら、ビタミンC誘導体配合の化粧水でしっかりとケアしてあげましょう。可能であればイオン導入をして肌の奥まで成分を浸透させると効果的です。もしくはAPPSであればイオン導入と同じ効果が期待できます。

化粧品によるケアと同時にビタミンCサプリメントを1日数回に分けて合計2000mgを摂取するようにしましょう。メラニンの生成を抑えてシミの発生を防ぎます。